Santé digestive et thyroïdienne
Nos intestins sont notre deuxième cerveau et notre Thyroïde, notre chef d’orchestre.
Or, quand l’un ou l’autre, voire les deux, ne sont pas en forme … ben, nous non plus : baisse d’énergie, prise de poids, troubles digestifs en pagaille, douleurs…
Autant de signaux de notre corps pour nous dire que ça ne va pas… sauf que considérés et traités indépendamment, ça ne s’améliore pas.
Formée en Pleines Santés Digestive et Thyroïdienne et en Alimentation Pauvre en FODMAP, je vous accompagne dans des changements alimentaires personnalisés en me basant sur vos symptômes et votre vécu.
Comment va se dérouler votre accompagnement ?
Le bilan nutritionnel
1) Lors de la première consulatation, nous allons faire le point sur votre équilibrage alimentaire et vos comportements vis-à-vis de l’alimentation. Nous définissons ensemble la prise en charge nécessaire. Souvent, un simple réequilibrage alimentaire peut suffire à diminuer les symptomes digestifs.
2) Aux consultations suivantes :
• Nous faisons le point sur votre état de santé digestive et nous évaluons si vous avez besoin d’une prise en charge diététique spécifique.
• Si cela est nécessaire, nous ajustons votre alimentation en fonction des pistes identifées.
L’accompagnement :
Consultation de 40 minutes
Selon l’intensité de vos symptômes et leurs évolutions, nous nous reverrons pour :
• Evaluer objectivement l’évolution des symptômes et votre qualité de vie
• Ajuster les conseils
• Vous soutenir aux différentes étapes de cet accompagnement
Deux consultations de suivi sont en général suffisantes pour vous aider à définir l’alimentation qui convient le mieux. Un accompagnement plus long peut être nécessaire.
